معــــالجة البيـــانات...
فشل العملية المرجو إعادة المحاولة
???LABEL_OPERATION_ECHOUE_MESSG???
السيد كريم العابد العلوي
مؤسس للعلاج بلسعـــات النحـــل فـــي المغـــرب
السيد كريم العابد العلوي
الدار البيضاء
يرجى تسجيل الدخول
خطأ
خطأ... العملية لم تتم، المرجو إعادة المحاولة
16 سنوات خبرة
632 نقطة مشاركة
1077 متابع
اللغـــات
متابعة
سيتم إعلامك عن طريق البريد الإلكتروني بعد كل نشر يقوم به هذا الخبير.

عدم المتابعة
هل أنت متأكد من أنك تريد إلغاء متابعتك لهاذا الخبير؟

قواعد غذائية للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان

يقدم  السيد كريم عابد العلوي، مؤسس للعلاج بلسعات النحل في المغرب، مجموعة من النصائح الغذائية المتعلقة بصيام شهر رمضان المبارك التي تساعد في التخلص من مشاكل الهضم والثخمة. من بينها:

- شرب الحليب " الرايب " لأنه يساعد على عدم الشعور بالعطش
- الإكثار من أكل المقدونس
- اعتماد الخضر والفواكه الطازجة عوض السكريات والمقليات
- الإكثار من شرب الماء
- التوقف عن الأكل بساعة ونصف على الأقل قبل النوم